Et des communes environnantes

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Gymnastique Forme et Loisirs

 

(Entraîneurs Aline Battistta, Jeanne Marie Monnet, Aurélie Balbine)

 

La Gymnastique douce et la Gymnastique d’entretien à Montluel, c’est : 9 groupes, soit environ 100 adhérents de 16 à 88 ans, sous la responsabilité de 3 entraîneurs et accueillis sur 3 communes : Montluel (à la salle spécialisée), Balan et Niévroz (dans les salles des fêtes)

 

C’est dans la joie et la bonne humeur que se passent les cours.

 

La gymnastique d’entretien est basée sur l’enseignement d’exercices musculaires.

Les cours sont pratiqués en musique, ils sont variés et dynamiques:

 

 

C’est une activité pratiquée en toute liberté, sans esprit de compétition ni recherche de performances, la durée, et l’intensité des exercices étant adaptées aux propres capacités de chacun.

 

La gymnastique d’entretien est la gymnastique pour tous par excellence et s’adresse à tous les publics souhaitant rester en forme et obtenir une meilleure condition physique.

 

 

 

La Sereine c’est aussi de la Gym Forme et Loisirs!





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